Sedintele de consiliere ajuta la:

–  a conştientiza si  dezvolta  abilităţile proprii.

– a accesa şi pune în practică punctele forte în vederea soluţionării situaţiilor dificile sau stresante din punct de vedere emoţional sau interpersonal.

– autocunoaştere, optimizare şi dezvoltare personală si  adaptarea cât mai eficientă la mediul extern.

-crearea unor obiective profesionale si personale realiste si realizabile .