Va propun un exercitiu care sa va ajute sa va conectati la energia voastra creativa si sa deveniti constienti de faptul ca ea este in voi si ca aceasta energie creativa va ajuta sa iesiti din barierile mintii si sa cautati solutii care vin din inima.

Incepem acest exercitiu cu cateva respiratii constiente.Dam tot aerul afara din plamani,dupa care ne tinem respiratia timp de 5 secunde,dupa care dam afara aerul cu putere.Repetam de 3-4 ori fiindca scopul acestor respiratii este de a ne detensiona ,de a fi prezenti si de a pregati corpul pentru ce urmeaza sa se intample.

Pasul 1

Inchidem ochii.

Renuntam la orice gand,la orice identificare cu mintea,cu corpul fizic,cu persoana ta.Doar FII!Simte-te si atat!Da-ti voie sa simti ca esti o Fiinta Infinita.Corpul acesta pe care il detii este doar o haina.Dincolo de ea,tu esti mult mai mult de atat..In tine se afla un Univers..Da-ti voie sa simti asta!Da-ti voie sa simti cum te eliberezi de orice limite,de orice bariere.

Pasul 2

In timp ce simti puterea acestei energii,imagineaza-ti ca fiind de o culoare alba,luminoasa,curata,pura.

Aceasta lumina iti cuprinde fiecare membru,fiecare organ,muschi,celula,fibra.Simti cum te inconjoara,simti cum te inunda.Te umple cu maretia ei.Aceasta lumina iti aduce o stare de liniste si siguranta.Te simti increzator in propriile puteri.In sfarsit,simti cat esti de puternic.

Pasul 3

Mentine-ti aceasta stare si,dupa ce simti ca aceasta energie face parte din tine total,vizualizeaza cum incepe sa se extinda si in afara ta,in afara corpului tau fizic.Vizualizeaza cum se extinde in locul in care stai tu acum.Cuprinde usor,usor incaperea in care esti.Acum,toata camera este invaluita,este ‚’’plina’’ de aceasta lumina puternica,de aceasta energie care izvoreste din TOT CEEA CE ESTI TU.

Vizualizeaza cum aceasta energie cuprinde intreaga cladire in care te afli,orasul tau,dealurile,muntii,tara ta,planeta ta si dincolo de ea.Ai ajuns in galaxie si esti liber sa faci acelasi lucru.Extinde-o si la alte planete,cuprinde stele,cuprinde Soarele,Luna.Simte cum lumina ta o intalneste pe a lor si formati un intreg.Continua sa vizualizezi energia ta cum se extinde adanc in inima Universului ,pana cand simti ca ai ajuns la Sursa.Simti cum te conectezi la Sursa,cum lumina ta s-a contopit cu aceasta.Simte cat de bine te conectezi,cat de perfect este totul.Stai in aceasta stare pana simti o pace deplina!

Pasul 4.

Aceasta este starea si spatiul in care tu poti manifesta totul.Aici gasesti totul,esti una cu Sursa.Poti accesa orice.Simte din nou infinitul.Tot fluxul informational se revarsa acum spre tine.Te-ai conectat la tot ceea ce este,la insasi Energia creativa,din care provii.Asta este esenta ta pura,de co-creator.Gandeste-te la ceva ce vrei sa se manifeste in viata ta acum.Cauti o solutie,o idee,o rezolvare,un plan.Permite energiei creative sa vibreze in tine si sa iti trimita,pe calea gandurilor,a trairilor,raspunsul la ceea ce iti doresti sa manifesti.Simte ca si cum ai acel ceva in viata ta.Ai gasit ideea,ai gasit rezolvarea,simte acea emotie a triumfului si las-o sa se insteleze in tot ceea ce esti tu acum.

Pasul 5

Dupa ce emotia obtinerii lucrului care doresti sa se manifeste in viata ta s-a instalat,vorbeste cu tine,cu Fiinta ta,cu subconstientul tau.Spune-ti:

‚’’Multumesc pentru ca acest lucru a aparut in viata mea!Ma simt recunoscator/recunoscatoare!Multumesc pentru ca mi s-a indeplinit dorinta!Multumesc pentru ca mi-am gasit puterea  de a ma folosi de propriile resurse interioare pentru a-mi satisface nevoile,dorintele si alegerile!Sunt recunoscator/recunoscatoare sa experimentez aceasta fericire,AICI si ACUM!Multumesc ca sunt!

Pasul 6.

Ramai in acest spatiu sacru,in aceasta stare.Ofera apreciere tuturor lucrurilor care iti imbunatatesc calitatea vietii.Cand simti ca procesul tau s-a terminat,retrage-ti toata energia,dar usor de tot.Nu grabi nimic,simte cum se intorc toate la tine,in corpul tau fizic.Respira adanc,deschide ochii si fa miscari delicate ale incheieturii mainilor,picioarelor si intinde-ti muschii.Nu brusca nimic.

Ori de cate ori simti un blocaj,cauta sa ai o pauza pentru tine si fa acest exercitiu,poti chiar sa scrii in jurnal tot ce ti se intampla dupa.

Sa va fie cu folos!

Sursa foto:internet